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              霜降養生攻略

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              發表于 2018-10-23 15:22:21 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
              26日(本周五),受強冷空氣影響,
              空氣質量將改善至優良級別。
              除了霧霾天氣,
              大家也要注意保暖
              要是您感覺前幾天已經很冷了
              那小編要告訴您
              明日霜降后,北京將進入更冷的日子

              北京天氣走向
              22 日白天:晴轉多云;偏北風2、3 間4級;平原地區最高氣溫19℃,山區最高氣溫 16~19℃。最小相對濕度20%
              22 日夜間:多云轉晴;偏北風2、3級;平原地區最低氣溫5℃,山區最低氣溫1~4℃。最大相對濕度70%
              23 日白天:晴;北轉南風2、3間4級;平原地區最高氣溫19℃,山區最高氣溫 15~18℃。
              23 日夜間:晴間多云;南轉北風2級左右;平原地區最低氣溫4℃,山區最低氣溫-1~3℃。

              說到霜降有必要說一點
              霜降你要注意這些
              最適合霜降時節吃的果蔬

              霜降對于一種“喝法”很有要求
              飲茶
              呆呆要提醒您的是
              最好減少綠茶、白茶、黃茶等
              性寒茶的飲用
              霜降必須喝什么茶呢?
              霜降飲茶推薦——紅茶、熟普

              霜降喝茶要喝茶性較溫的紅茶和熟普,既可以御寒暖身。還可以養胃助消化、預防感冒等疾病。
              深秋轉冬天氣寒涼,喝紅茶、熟普等深發酵的茶葉再合適不過了。
              紅茶、熟普屬于溫熱性質的,溫補不傷胃,能幫助女性暖胃驅寒;
              建議每天用紅棗、桂圓、枸杞等與紅茶、熟普搭配飲用,效果更佳哦!
              霜降除了吃 有兩個"四"要注意
              做好這兩個"四",讓您平安入冬
              第一個“四”
              霜降四防!必須注意

              第二個“四”
              “霜降四大養生秘訣”
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