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              如何克服焦慮? 怎樣去除心理焦慮

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              發表于 2017-2-12 15:21:31 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
              你會因為一些小小的困難而活得十分的不快樂?
              你看到周圍的朋友、同事、親人有說有笑,暢所欲言,互相幫助,相處融洽,而你卻不能融入其中,你感到好難過,甚至有時都有些絕望。于是,你自卑,孤立,自閉,你不知道該怎么辦?
              其實,這是抑郁癥的表現。人生在世,不可能不碰到外來刺激,不會沒有一點心理矛盾。那只好增強對刺激的抵抗力,加強心理免疫的能力,從而大大降低心因性抑郁的發病率。
              你一定想把心態調整得陽光一點。你知道嗎?陽光在外面的天空下,我們教你學會抬起頭,迎著太陽走,把陰影拋在身后。
              每個人都是獨一無二的存在,心靈成長就是幫助每個人發現、看到并接納那個與眾不同的自己。生命即是關系,我們每個人都與身邊的人發生著千絲萬縷的關聯,而我們若能清晰的看到各種關系中的我們,那么就會感受到我們真實的自己。
              北京慧心榮德心理咨詢中心是一家從事個體心理咨詢、團體心理訓練、企業EAP心理服務的專業心理咨詢機構,北京慧心榮德心理擁有來自北大,清華,中科院等重點院校的知名專家、教授的學術隊伍。擁有各自擅長領域,案例經驗累計小時數2000以上的資深心理咨詢師團隊,長期堅持以精湛的心理學專業知識和真誠的愛心,為個人和組織提供各方向的心理專業服務。
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              慧心榮德心理咨詢中心預約電話:66531995 13341096211 18913377833
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